くらし薬膳レシピ「アサリと豆のトマトスープ」をご紹介します♪【くらし薬膳：春の薬膳】春～夏におすすめのスープ。アサリとトマトが体の熱を冷まし、イライラを鎮め、安眠を助けます。☆このレシピの生い立ち☆ア...

くらし薬膳レシピ「玉ねぎ味噌ドレッシング」をご紹介します♪【くらし薬膳：気血を巡らす薬膳】体を温める玉ねぎ、酢、味噌を使ったドレッシング。サラダやお豆腐、蒸し鶏や豚しゃぶにも。☆このレシピの生い立ち☆...

くらし薬膳レシピ「鶏肉と人参のミルク煮」をご紹介します♪【くらし薬膳：冬の薬膳】鶏肉とミルクで元気と潤いを補います。疲労回復、お肌の乾燥、胃腸の弱り、冷えにも。☆このレシピの生い立ち☆お腹を温めて疲労...

くらし薬膳レシピ「ハチミツ大根」をご紹介します♪【くらし薬膳：カゼの薬膳】喉の調子が悪い時におすすめ。乾燥した空気によるから咳や、喉が赤く腫れて痛む時にもおすすめ。☆このレシピの生い立ち☆はちみつは肺...

くらし薬膳レシピ「長芋とエビのふわふわ焼き」をご紹介します♪【くらし薬膳：冬の薬膳】長芋とエビは、元気を補って体を温めます。冷え改善、疲労回復、アンチエイジングにもおすすめ。☆このレシピの生い立ち☆元...

くらし薬膳レシピ「ゆで卵とゆり根のサラダ」をご紹介します♪【くらし薬膳：秋の薬膳】体に潤いを与えて元気を補います。乾燥する秋冬の不良から体を守り、カゼ予防にもおすすめの一品です。☆このレシピの生い立...

くらし薬膳レシピ「もずく酢ともやしの和え物」をご紹介します♪【くらし薬膳；梅雨の薬膳】もずく酢と緑豆もやしが、胃腸を元気にして夏バテを予防し、長芋が疲労回復を助けます。☆このレシピの生い立ち☆日本の梅...

くらし薬膳レシピ「ナスのレンジ蒸し」をご紹介します♪【くらし薬膳；夏の薬膳】夏野菜が夏の暑さを取り除き、夏バテ、食欲不振、胃もたれ、胃の不快感の軽減にも役立ちます。☆このレシピの生い立ち☆夏野菜は夏の...

くらし薬膳レシピ「肉味噌ともやしのジャージャー麺」をご紹介します♪【くらし薬膳；夏の薬膳】梅雨や夏の湿気で弱りやすい胃腸を、緑豆もやしと肉味噌で元気にします。夏バテ予防は胃腸ケアから。☆このレシピの...

くらし薬膳レシピ「春雨ともやしのベトナム風サラダ」をご紹介します♪【くらし薬膳；梅雨の薬膳】豆もやしと緑豆春雨が体に溜まった余分な湿気を取り除き、むくみの解消や胃腸の働きを助けます。☆このレシピの生...

くらし薬膳レシピ「ゆず緑茶」をご紹介します♪【くらし薬膳；春の薬膳】緑茶とゆず茶で熱と湿気を取り除きます。花粉症や鼻炎による鼻づまり、目のかゆみにおすすめ。☆このレシピの生い立ち☆頭がボーっとするよう...

くらし薬膳をいつもの食材・いつもの調味料で、気軽に実践♪みんなの食photoでは、皆さんからお寄せいただいたお料理や食材などを、ご紹介しています。この度、新しい食photoが届きました✨胃腸の働きをよくする食...

くらし薬膳をいつもの食材・いつもの調味料で、気軽に実践♪みんなの食photoでは、皆さんからお寄せいただいたお料理や食材などを、ご紹介しています。この度、新しい食photoが届きました✨金柑とハチミツの相性バ...

くらし薬膳レシピ「フライパンで作るニラ焼売」をご紹介します♪【くらし薬膳；春の薬膳】豚肉が元気と潤いを補い、ニラが体内のめぐりを整えます。フライパンで蒸すので蒸し器も蒸籠も不要です。☆このレシピの生...

くらし薬膳をいつもの食材・いつもの調味料で、気軽に実践♪みんなの食photoでは、皆さんからお寄せいただいたお料理や食材などを、ご紹介しています。この度、新しい食photoが届きました✨消化酵素が多い大根とお...