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	<title>Blog | くらし薬膳ウェブショップ</title>
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	<description><![CDATA[くらし薬膳BASEショップをご利用いただき、誠にありがとうございます。

今日食べたものは未来の身体、つまり、未来の健康をつくることにつながります。  
“ キレイは身体の内側から ” とよく言われていますが、その代表格は食事ですね。 
美と健康の基本は毎日の食事から。食事は一番身近な健康法です。あなたの選ぶ食材や調味料、献立が、ご自身やご家族、大切な人の健康を守ることにつながります。

くらし薬膳は、特別な薬膳ではなく、日々のくらしの中に根付いたもので、いつもの食事で気軽に取り入れることができます。安心で安全な食品を厳選して提供し、皆様の美と健康をサポートします。]]></description>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴イライラ解消♪アサリと豆のトマトスープ～春の薬膳🍴くらし薬膳レシピ</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/22/122334</link>
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		<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 12:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「アサリと豆のトマトスープ」をご紹介します♪【くらし薬膳：春の薬膳】春～夏におすすめのスープ。アサリとトマトが体の熱を冷まし、イライラを鎮め、安眠を助けます。☆このレシピの生い立ち☆ア...]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴血液サラサラ♪玉ねぎ味噌ドレッシング～気血を巡らす薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/13/161138</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 16:11:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「玉ねぎ味噌ドレッシング」をご紹介します♪【くらし薬膳：気血を巡らす薬膳】体を温める玉ねぎ、酢、味噌を使ったドレッシング。サラダやお豆腐、蒸し鶏や豚しゃぶにも。☆このレシピの生い立ち☆...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴潤い美肌♪鶏肉と人参のミルク煮～冬の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/13/160719</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 16:07:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「鶏肉と人参のミルク煮」をご紹介します♪【くらし薬膳：冬の薬膳】鶏肉とミルクで元気と潤いを補います。疲労回復、お肌の乾燥、胃腸の弱り、冷えにも。☆このレシピの生い立ち☆お腹を温めて疲労...]]></content:encoded>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴乾燥する季節に♪ハチミツ大根～カゼの薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/13/160128</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 16:01:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「ハチミツ大根」をご紹介します♪【くらし薬膳：カゼの薬膳】喉の調子が悪い時におすすめ。乾燥した空気によるから咳や、喉が赤く腫れて痛む時にもおすすめ。☆このレシピの生い立ち☆はちみつは肺...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴冷え改善♪長芋とエビのふわふわ焼き～秋の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/13/155650</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 15:56:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「長芋とエビのふわふわ焼き」をご紹介します♪【くらし薬膳：冬の薬膳】長芋とエビは、元気を補って体を温めます。冷え改善、疲労回復、アンチエイジングにもおすすめ。☆このレシピの生い立ち☆元...]]></content:encoded>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴カゼ予防にも♪ゆで卵とゆり根のサラダ～秋の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/13/154802</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 15:48:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「ゆで卵とゆり根のサラダ」をご紹介します♪【くらし薬膳：秋の薬膳】体に潤いを与えて元気を補います。乾燥する秋冬の不良から体を守り、カゼ予防にもおすすめの一品です。☆このレシピの生い立...]]></content:encoded>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴もずく酢ともやしの和え物♪むくみの解消！！～梅雨の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2024/03/13/153847</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 15:38:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「もずく酢ともやしの和え物」をご紹介します♪【くらし薬膳；梅雨の薬膳】もずく酢と緑豆もやしが、胃腸を元気にして夏バテを予防し、長芋が疲労回復を助けます。☆このレシピの生い立ち☆日本の梅...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴ナスのレンジ蒸し♪夏バテ解消！！～夏の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2023/07/27/163332</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 16:33:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「ナスのレンジ蒸し」をご紹介します♪【くらし薬膳；夏の薬膳】夏野菜が夏の暑さを取り除き、夏バテ、食欲不振、胃もたれ、胃の不快感の軽減にも役立ちます。☆このレシピの生い立ち☆夏野菜は夏の...]]></content:encoded>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴肉味噌ともやしのジャージャー麺♪夏バテ防止！！～夏の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2023/06/27/121516</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Jun 2023 12:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「肉味噌ともやしのジャージャー麺」をご紹介します♪【くらし薬膳；夏の薬膳】梅雨や夏の湿気で弱りやすい胃腸を、緑豆もやしと肉味噌で元気にします。夏バテ予防は胃腸ケアから。☆このレシピの...]]></content:encoded>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴春雨ともやしのベトナム風サラダ♪むくみの解消！！～梅雨の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2023/06/02/153330</link>
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		<pubDate>Fri, 02 Jun 2023 15:33:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「春雨ともやしのベトナム風サラダ」をご紹介します♪【くらし薬膳；梅雨の薬膳】豆もやしと緑豆春雨が体に溜まった余分な湿気を取り除き、むくみの解消や胃腸の働きを助けます。☆このレシピの生...]]></content:encoded>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴 ゆず緑茶♪目のかゆみ、鼻づまりに！！～春の薬膳</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2023/04/10/172336</link>
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		<pubDate>Mon, 10 Apr 2023 17:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[くらし薬膳レシピ「ゆず緑茶」をご紹介します♪【くらし薬膳；春の薬膳】緑茶とゆず茶で熱と湿気を取り除きます。花粉症や鼻炎による鼻づまり、目のかゆみにおすすめ。☆このレシピの生い立ち☆頭がボーっとするよう...]]></content:encoded>
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		<title>🍀くらし薬膳　みんなの食photo🍀「やまいもたっぷりお好み焼き」</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2022/05/12/122604</link>
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		<pubDate>Thu, 12 May 2022 12:26:00 +0900</pubDate>
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		<title>🍀くらし薬膳　みんなの食photo🍀「金柑の蜂蜜漬け」</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2022/04/12/124538</link>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 12:45:00 +0900</pubDate>
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		<title>🍴くらし薬膳レシピ🍴潤い補い体内のめぐりを整える♪フライパンで作るニラ焼売</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2022/04/05/103707</link>
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		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 10:37:00 +0900</pubDate>
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		<title>🍀くらし薬膳　みんなの食photo🍀「大根と刺し身」</title>
		<link>https://kurayaku.thebase.in/blog/2022/03/29/140359</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 14:03:00 +0900</pubDate>
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